I dag i yogajulekalenderen vender vi det hele lidt på hovedet - bogstaveligt talt 🤓 Vi skal nemlig arbejde med hovedstand aka Sirsasana. Hvis du ikke er klar på fuld hovedstand, så kig endelig med alligevel og vær med til “prep” øvelserne - de styrker nemlig skuldrene, coren og balancen 💜

Udstyr brugt