Leg med de omvendte stillinger
En del af Begynder­yoga
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Nej, vi skal ikke stå på hovedet endnu! Men i denne video skal tage de første babyskridt på vejen mod inversions, dvs. stillinger hvor hofterne er højere end hovedet. Vi har allerede prøvet en mild udgave af denne slags øvelser med hundestrækket, men nu tager vi også væggen i brug for at gøre udfordringen lidt størrere. Vi arbejder desuden videre med vores vinyasa”flow”, og så skal vi ekspirimentere med en ny vejrtrækningsteknik kaldet “Ujjayi”. Yogamåtten i denne video er sponsoreret af Moonchild Yogawear

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Leg med de omvendte stillinger
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Begynder­yoga

Om serien

Alle lektioner i serien