Denne Pilates+ workout er en sammensætning af to Ro Yoga-favoritter:

• 34 min. Tonede arme & abs

• 38 min. Booty, lår og abs

Vi har sat dem sammen til én intens session, der arbejder hele kroppen med fokus på core, ben og balder – og selvfølgelig den dér pilates-burn du elsker.

Power Up er til dig, der gerne vil tage træningen et niveau op, mærke styrken vokse og blive i flowet lidt længere.

Udstyr brugt