- 1MeditationBalance & grounding
Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:34Sværhedsgrad: Begyndere - 2
MeditationMeditation på vejrtrækningenRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:04Sværhedsgrad: Begyndere - 3
MeditationIntentionel praksis meditationRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:07Sværhedsgrad: Begyndere - 4
MeditationSelvomsorgRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 09:23Sværhedsgrad: Begyndere - 5
Godmorgen-yogaMorgenrutinenVarme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 19:21Sværhedsgrad: Begyndere - 6
Blid yogaFarvel til nakke- og skuldersmerterRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:46Sværhedsgrad: Begyndere - 7
Godmorgen-yogaYoga espresso-shotSved på panden Sværhedsgrad: Begyndere Sved på panden 23:18Sværhedsgrad: Begyndere - 8
Godmorgen-yogaGodmorgensolSved på panden Sværhedsgrad: Begyndere Sved på panden 10:09Sværhedsgrad: Begyndere - 9
Godmorgen-yogaGodmorgen-kickstarterSved på panden Sværhedsgrad: Let øvede Sved på panden 23:16Sværhedsgrad: Let øvede - 10
Feel good flowsSmidigt flowVarme Sværhedsgrad: Let øvede Varme 28:46Sværhedsgrad: Let øvede - 11
Slow power flowSved på panden Sværhedsgrad: Let øvede Sved på panden 32:42Sværhedsgrad: Let øvede - 12
BevægelsespauserCore-powerSved på panden Sværhedsgrad: Let øvede Sved på panden 12:37Sværhedsgrad: Let øvede - 13
Godnat-yogaAften-resetRo Sværhedsgrad: Øvede Ro 14:14Sværhedsgrad: Øvede - 14
Power vinyasaBevægelsesmedicinSved på panden Sværhedsgrad: Øvede Sved på panden 25:57Sværhedsgrad: Øvede - 15
Feel good flowsBalance-flowSved på panden Sværhedsgrad: Øvede Sved på panden 54:00Sværhedsgrad: Øvede - 16
Godnat-yogaRen velværeRo Sværhedsgrad: Øvede Ro 39:39Sværhedsgrad: Øvede