- 1BevægelsespauserSkulder- og nakke-SOS
Sværhedsgrad: Begyndere Ro 10:55Sværhedsgrad: Begyndere - 2
Blid yogaYoga mod migræneRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 19:58Sværhedsgrad: Begyndere - 3
Vend ryggen til smerterneVarme Sværhedsgrad: Let øvede Varme 12:56Sværhedsgrad: Let øvede - 4
Blid yogaChillRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 26:12Sværhedsgrad: Begyndere - 5
Blid yogaFarvel til nakke- og skuldersmerterRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:46Sværhedsgrad: Begyndere - 6
Blid yogaYoga mod menstruationssmerterRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 16:14Sværhedsgrad: Begyndere - 7
Power vinyasaBevægelsesmedicinSved på panden Sværhedsgrad: Øvede Sved på panden 25:57Sværhedsgrad: Øvede - 8
Blid yogaYoga mod lændesmerterRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 23:53Sværhedsgrad: Begyndere - 9
MeditationVidunderlig krop meditationRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 11:30Sværhedsgrad: Begyndere - 10
Blid yogaBlid yoga mod ryg- og skuldersmerterRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 24:06Sværhedsgrad: Begyndere - 11
Yin YogaBlid Yin til hofter og lårRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 40:17Sværhedsgrad: Begyndere - 12
Godnat-yogaRen velværeRo Sværhedsgrad: Øvede Ro 39:39Sværhedsgrad: Øvede - 13
Blid yogaYoga for fordøjelsenRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 25:25Sværhedsgrad: Begyndere - 14
Blid yogaHurtige baglårsstrækRo Sværhedsgrad: Let øvede Ro 11:38Sværhedsgrad: Let øvede - 15
Yoga for fleksibilitet & mobilitetSunde anklerRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 13:31Sværhedsgrad: Begyndere - 16
Blid yogaAfstress din dagRo Sværhedsgrad: Let øvede Ro 39:20Sværhedsgrad: Let øvede - 17
Yoga for fleksibilitet & mobilitetSunde håndledVarme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 09:43Sværhedsgrad: Begyndere - 18
Blid yogaGlad, smidig lændRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 14:14Sværhedsgrad: Begyndere - 19
Blid yogaHurtige hoftestrækRo Sværhedsgrad: Let øvede Ro 16:16Sværhedsgrad: Let øvede - 20
Blid yogaKnævenlig yogaVarme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 21:34Sværhedsgrad: Begyndere - 21
BevægelsespauserRet dig opVarme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 08:37Sværhedsgrad: Begyndere - 22
GravidyogaGravidyoga mod kvalmeRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 29:18Sværhedsgrad: Begyndere - 23
Blid yogaIngen hænderVarme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 29:58Sværhedsgrad: Begyndere - 24
Live-sessionsSelf care flowVarme Sværhedsgrad: Let øvede Varme 40:33Sværhedsgrad: Let øvede - 25
Feel good flowsSlip spændingerne - nakke, skuldre & rygVarme Sværhedsgrad: Begyndere Varme 42:53Sværhedsgrad: Begyndere - 26
BevægelsespauserYoga for Tech NeckRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 10:29Sværhedsgrad: Begyndere - 27
Guidede vejrtrækningsøvelserTilbage i balance - åndedrætsøvelseRo Sværhedsgrad: Begyndere Ro 04:06Sværhedsgrad: Begyndere