Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 19. Dec. Yoga for den stive krop
Føles hele smidighed som et fremmedord i din krop?
Ved du godt, at udstrækning er vigtigt, men har du det alligevel med at skippe det på grund af tid?
Så er den her til dig!
Fra top til tå: på 12 minutter guider jeg dig gennem gode stræk til at finde smidighed, fleksibilitet og færre spændinger. Helt perfekt til begyndere og andre der føler sig stive i betrækket.Jeg lover dig, din krop vil takke dig efter den her 🙏