Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 21. Dec. Anti-julestress
Jeg ved det…
Julen står lige på trapperne, du har 1000 ting du skal nå, gaver der skal købes, du er lidt bagud med den yogajulekalender, og nu kommer der dælme endnu en mail om endnu en låge…
Men hvad nu hvis jeg sagde, at lige akkurat den her video, nok er den vigtigste af dem alle?
Den, jeg virkelig synes, du skal prioritere, om så det er den eneste, du har tid til?
Bag dagens låge gemmer der sig nemlig “Anti-julestress”-yoga med milde, restorative stræk. Der varer bare 13 minutter, men selv det kan være nok til at give dig selv og dit nervesystem et tiltrængt pusterum og ro på.